A dor da perda por suicídio é uma das mais duras porque vem acompanhada de uma série de desafios, entre eles, e talvez o principal, o de lidar com o estigma associado à morte voluntária. Quando alguém tira sua própria vida, o enlutado se vê numa situação ímpar, pois, além de lidar com sentimentos naturais do luto, como tristeza, choque, medo e ansiedade, ele se sente muitas vezes rejeitado por aqueles que não sabem como reagir.

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Em outros tipos de perda, é comum ouvir perguntas de amigos e familiares sobre o que aconteceu. Não é assim com o suicídio. A palavra em si carrega um peso tão grande que quando revelada, provoca um silêncio imediato, silêncio esse que acaba por alimentar a dor de quem ficou. 

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Um dos motivos por trás desse tabu está na percepção - nem sempre pertinente - de que a morte foi resultado de uma escolha. E é justamente a partir desta noção que nascem os julgamentos e emoções características do luto por suicídio.

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Vergonha e culpa

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Após um suicídio, duas perguntas invadem a vida dos enlutados: “por que”? e “E se…”? Ambas têm enorme potencial de gerar culpa naqueles que eram próximos. A busca por respostas é longa; o caminho, cheio de voltas. Para o enlutado, os últimos momentos juntos viram um filme Preto e Branco, com cada cena repetida à exaustão. “Será que se eu tivesse….”, “Como é que não vi” são questionamentos que surgem em meio ao choque.

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A culpa vem de dentro e de fora. Mesmo quando não é feita de forma direta, perguntas como “você não notou”? e “o que aconteceu”? são sentidas pelos enlutados. De repente, a esposa, os filhos, os amigos, todos parecem ser responsáveis. O suicídio gera culpados.

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No ambiente familiar, o mesmo acontece. A filha que não tinha uma relação próxima com o pai que morreu, por exemplo, pode virar a vilã da história. Essa reação pode ser bastante destrutiva porque ocorre num momento de fragilidade e dor. O luto requer apoio, compreensão e presença, por isso, é preciso ficar alerta para não nutrir o distanciamento das pessoas. O suicídio é provocado por uma série de fatores (ver Fatores de Risco); não há culpados.

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Raiva

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Esse sentimento é presente em outros tipos de morte, mas no caso do suicídio, há uma diferença: a raiva é direcionada também, e particularmente, a quem se foi. Ela cria um círculo vicioso. Como sentir raiva do morto não é visto como natural, ao nutrir tal emoção, o enlutado sente-se culpado, o que acaba por intensificar a raiva. Isso acontece bastante com casais. Se um deles tira a própria vida, o outro fica revoltado pelo impacto que a morte provocou nos filhos. A pergunta mais frequente é: “Como pôde fazer isso com eles”?

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Muitas vezes, a raiva permanece por anos porque há como resolver essa questão. Quem poderia fornecer respostas está longe do alcance. 

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A raiva também produz um sentimento de rejeição. É como se o suicídio gritasse a mensagem “você não foi suficiente” àqueles que ficam. Essa é uma das maiores fontes de sofrimento para familiares e amigos próximos. Muitos sentem que o amor compartilhado entre eles não fora o bastante para mantê-los vivos. 

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Tristeza

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Por que citar um sentimento que é comum a outros tipos de morte? Porque no suicídio, em algumas situações, a tristeza demora a aparecer. O enlutado passa um bom tempo tentando compreender o que aconteceu. Entre o choque, a culpa, as perguntas sem respostas e o isolamento, a tristeza muitas vezes se faz presente de forma camuflada, aparecendo como fatiga, distúrbios do sono e outros sintomas físicos e psicológicos. Se a raiva fizer parte do luto, a tristeza pode ser adiada por um período ainda mais longo. Uma coisa é certa: ela virá.

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Medo da hereditariedade

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Esse temor acontece entre familiares e pode se manifestar de duas formas: produzindo medo ou servindo como catalizador para que membros da mesma família fiquem mais atentos e cuidadosos uns com os outros. A dinâmica muda. O lado positivo é que o suicídio pode aproximar esses indivíduos, abrindo espaço para o diálogo sobre o ocorrido.

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Por outro lado, o medo em excesso pode elevar a vulnerabilidade de pessoas com histórico de transtornos mentais, particularmente depressão e ansiedade. É importante saber que, embora familiares tenham maiores chances de morrer por suicídio, pesquisas mostram que inúmeros outros fatores impactam nessa questão. Ter conhecimento sobre tais riscos pode servir como alerta.